Neue Lymphdrainage-Tools versprechen, die Gesundheit des Immunsystems zu stärken

May 05, 2024

Danke, dass sie uns kontaktiert haben. Wir haben Ihre Einreichung erhalten.

Haben Sie das lebhafte Wangenfett oder die Fettpölsterchen, die sich nicht bewegen wollen? Überspringen Sie vielleicht den Chirurgen und fangen Sie stattdessen an, Ihre geschwollenen Wangen zu massieren und Ihren aufgeblähten Bauch trocken zu bürsten.

Fingerschere. Kinn streicht. Volle Kreise. In typischer TikTok-Overkill-Manier sind im letzten Jahr Clips mit einer Flut von Knet- und Streichtechniken für Körperteile explodiert und haben den Fokus auf unser Lymphsystem gelenkt. Als äußerst komplexes Netzwerk aus Organen, Knoten, Kanälen und Gefäßen besteht seine Hauptaufgabe darin, Lymphe zu zirkulieren, eine lebhafte Flüssigkeit, die Infektionen bekämpft, indem sie immunstärkende Zellen im ganzen Körper verteilt.

Wenn dieses Netzwerk träge wird, können sich die Schönheitsfehler anhäufen. „Ein stagnierendes Lymphsystem führt zu Akne, Ausbrüchen, Schwellungen und trockener Haut“, sagt die New Yorker Hautpflege-Guruin Joanna Vargas, die sowohl für sich selbst als auch für ihre Top-Kunden auf eine Lymphmassage im Gesicht schwört. „Es kann das Aussehen des Gesichts einer Person völlig verändern.“

Auch unterhalb des Halses kann eine Lymphdrainage zu einer schlankeren Silhouette beitragen.

Und während Sie problemlos in einem luxuriösen Day Spa vorbeischauen und sich von einer Kosmetikerin professionell massieren lassen könnten (Sage + Sound, The Well und JTAV Clinical Care sind nur einige der Veranstaltungsorte in New York City, die Ganzkörper-Lymphdrainage anbieten), können Sie das auch Nehmen Sie die Sache selbst in die Hand und probieren Sie ein Heimwerkerwerkzeug aus.

Rollen, Paddel, Gua Shas und Bürsten mit dichten Borsten können dabei helfen, das Lymphsystem zu stimulieren und die Durchblutung anzukurbeln.

Gehen Sie einfach vorsichtig mit diesen Tools um, sagt Wellness-Influencerin und Gründerin der Marke De La Heart, Gigi Vogel. Lymphgefäße sind nicht nur empfindlich, die Knoten befinden sich auch direkt unter der Hautoberfläche. „Damit die Lymphdrainage-Massage wohltuend wirkt, ist ein sehr leichter Druck erforderlich“, bemerkt Vogel. „Ich lade unsere Kunden ein, das, was ich „Schwerkraftdruck“ nenne, auf ihre Haut auszuüben und überschüssige Flüssigkeit in Richtung des Herzens oder in Richtung der nächstgelegenen Lymphknotengruppe zu treiben.“ (Google „Lymphknotendiagramm“ und bereiten Sie sich darauf vor, überschwemmt zu werden.)

Weitere Best Practices laut Vogel: Bereiten Sie Ihre Lymphknoten im Voraus vor, indem Sie sanft darauf pumpen; Beginnen Sie an Ihren Knöcheln und arbeiten Sie sich nach oben in Richtung Ihres Herzens vor. Verwenden Sie immer ein Körperöl oder eine Körpercreme mit Ihrem Werkzeug, um das Gleiten zu erleichtern, und reinigen Sie das Gerät nach dem Gebrauch unbedingt.

Während ihr Team in ihren Spas in West Palm Beach und Delray Beach, Florida, Lymphdrainage anbietet, glaubt Superstar-Gesichtspflegerin Tammy Fender an ein Kombinationspaket aus professionellen und häuslichen Behandlungen, und sie ist nicht überrascht, dass ihre Kunden dem mehr als gewachsen sind die Aufgabe.

Schließlich ist die Lymphdrainage die tägliche Selbstpflege-Obsession.

„Es erfreut sich wachsender Beliebtheit, weil es so nötig ist“, sagt Fender. „Während unsere Spa-Behandlungen sehr effektiv sind, können Sie bei regelmäßiger manueller Lymphdrainage zu Hause auch bemerkenswerte Ergebnisse erzielen.“